Suman Saha | Software QA Specialist
Suman Saha's Portfolio | Blog
একটা জিনিস খেয়াল করে দেখবেন শহর অঞ্চলের, বিশেষ করে বিভাগীয় শহরগুলোতে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হলো তাদের ঘুমের সমস্যা এবং বিভিন্ন রকমের মানসিক স্ট্রেস। সবাই হয়তো একমত হবেন যে একজন মানুষের সুস্থ থাকার প্রধান উপায় হল পরিমিত ঘুম, এই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে যত অনিয়ম বা সমস্যা শুরু হয়। কিন্তু কেন […]
আপনার চিন্তা ধারায় পরিবর্তন আসলে অবশ্যই আপনার ফ্যামিলি তথা চারপাশের মানুষের সাথে সৌহার্দ্য মূলক আচরণ বেড়ে যাবে। সত্যি বলতে কি আপনার জীবন ধারা বা আপনার লাইফ স্টাইলই বদলে যাবে। ১. আপনার অতীত কে ভুলে যান বা তার সাথে শান্তি স্থাপন করুন, যা আপনার বর্তমানকে কখনোই বিরক্ত করবে না। ২. অন্যরা আপনাকে নিয়ে কি ভাবছে এটা […]
ভ্রমণের পরিকল্পনা:মালদ্বীপ ভ্রমণের পরিকল্পনা দীর্ঘদিনের। সমুদ্রপৃষ্ঠের কাছাকাছি উচ্চতায় অবস্থিত হওয়ায় দেশটির ডুবে যাবার সম্ভাবনা আছে বলে অনেকে মনে করেন। এমনটা হওয়ার আগেই তাই এই অপূর্ব দেশটি নিজ চোখে দেখার ইচ্ছে ছিল। সেই ইচ্ছে থেকেই এই ট্যুরের পরিকল্পনা। এই পরিকল্পনা মূলত ২০২১ সালেই করা কারণ ২০২২ সালটি আমাদের জন্য বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ। এ বছর ফেব্রুয়ারি মাসে আমাদের […]
ছোটবেলায় ক্লাসে শিক্ষকরা যখন জিজ্ঞেস করতেন, বড় হয়ে কী হতে চাও? অন্যপাঁচজনের মতো তিনিও বলেছেন, ইঞ্জিনিয়ার হতে চাই। ছেলেবেলার স্বপ্নপূরণের জন্য পদে পদে নানা প্রতিকূল পরিবেশের মুখোমুখি হতে হয়েছে তাকে। মধ্যবিত্ত পরিবারের সন্তান হওয়ায় কঠিন সংগ্রামের মধ্যদিয়ে স্কুল, কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের জীবন পার করতে হয়েছে। আজ তিনি সফটওয়্যার ইঞ্জিনিয়ার। দেশসেরা ফ্রিল্যান্সারদের মধ্যে একজন। অসংখ্য তরুণ […]
ফেসবুকভিত্তিক ফ্রিল্যান্সারদের প্রাইভেট গ্রুপ প্রিমিয়ার প্রফেশনালস ক্লাবের আয়োজনে এ টুর্নামেন্টে বরিশাল লায়ন্স, ময়মনসিংহ টাইটানস, সিলেট টপার্স, রাজশাহী রেবেলস, রংপুর রেঞ্জার্স, ঢাকা অ্যাভেঞ্জারস, চট্টগ্রাম ইউনাইটেড ও খুলনা জায়ান্টস নামে আটটি দলে বিভক্ত হয়ে খেলবেন আইটি ফ্রিল্যান্সাররা। আইটি পেশাজীবীরা রাজধানীর শেফস টেবিল কোর্টসাইডে আগামী ৬ মার্চ ২০২২ দ্বিতীয়বারের মতো আয়োজন করেছে ৮ দলের বিশেষ ফুটবল। টুর্নামেন্টটি সকাল […]
গল্প নয় সত্যি! গতকাল(২৬শে ডিসেম্বর ২০২১) আমাদের প্রিমিয়াম প্রফেশনাল ক্লাবের ষষ্ঠ জন্মদিন উপলক্ষ্যে মেলবন্ধন ছিল। এর উদ্দেশ্য সকলের সাথে একত্রিত হওয়া নেটওয়ার্কিং এবং নলেজ শেয়ারিং। খাওয়া-দাওয়া, আড্ডা এবং অনুষ্ঠানের শেষ পর্যায়ে অনেকেই অনেক কিছু শেয়ার করছে। হঠাৎ একজন ভাই বলে উঠলো আমি কিছু শেয়ার করতে চাই বা কিছু বলতে চাই। তো ভাইটি মাইক্রোফোন হাতে নিয়ে […]
আমরা সবাই জানি শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখতে ও শরীরের ওজনের ভারসাম্য ঠিক রাখতে ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এছাড়াও বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, নিয়মিত ও পরিমিত শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে শতকরা ১৭ ভাগ ক্ষেত্রে হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস, শতকরা ১২ ভাগ ক্ষেত্রে বৃদ্ধ বয়সে হঠাৎ পড়ে যাওয়াজনিত সমস্যাসহ আরও নানান রকম সমস্যায় আমাদের ভুগতে হয়। […]
একজন মানুষের ভালো থাকার সবচেয়ে বড় উপকরণ হলো নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম এর কোনো বিকল্প নেই। শারীরিক ব্যায়ামের সাথেই মানুষের দৈনন্দিন জীবনের প্রতিটা জিনিস সম্পৃক্ত বলে আমি মনে করি। যেমন ধরুন আপনি যদি নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করেন তাহলে সেক্ষেত্রে আপনার মন অনেকটা ফুরফুরা থাকবে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে ঘুম ভালো হবে এবং ঘুম ভালো হওয়ার প্রধান লক্ষণ […]
একদা পৃথিবীতে একজন মানুষের জন্ম হলো। সে তার চারপাশ দেখতে দেখতে ধীরে ধীরে বড় হতে লাগল এবং তার বাল্যকাল পার করলো। সে একজন পূর্ণ বয়স্ক মানুষ হয়ে ওঠার সাথে সাথে তার জীবনের সাথে কিছু ঘটনাও ঘটে গেল, যেটা কমবেশি সবারই জীবনে হয়ে থাকে। ধীরে ধীরে তার চিন্তা ভাবনায় পরিবর্তন আসতে লাগলো এবং সে মনে মনে […]
প্রশ্নের উত্তরগুলো আপনারা ভিডিওটি যদি গুরুত্ব সহকারে দেখেন, আশাকরি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে এবং দয়া করে অন্যদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। আমরা চেষ্টা করেছি যতটুকু সম্ভব সচেতনতা তৈরি করা যায় এই প্রোগ্রামের মাধ্যমে। প্রশ্ন–১: অনুষ্ঠানের শুরুতে আমরা দর্শকদের কাছে একটি জিনিস পরিষ্কার করতে চাই, সেটি হল আসলে আইটি ফ্রিল্যান্সিং মানে কি বা ফ্রিল্যান্সিং বলতে […]
